Ruh dediğimiz görünmeyen bir boyuta; “bedenimizin ötesindeki asıl kimliğimiz” dediğimiz bir unsura sahibiz. Bu yanımızı göremeyiz ama beden ve zihin ile birlikte bütün varlığımızı oluşturmaktadır. 

Fiziksel dünyada başkalarıyla ne zaman etkileşime geçsek, görünmeyen bir enerji alışverişi de gerçekleşir.

Enerji, somuttur. Negatif enerjiyle dolu bir ortamda yaşadığımızda veya çalıştığımızda kendimizi ya fiziksel veya psikolojik düzeyde iyi hissetmeyiz.

Yerli kültürlerin hepsi, öfke gibi negatif bir enerjiyi yollamak ile bunu yalnızca ifade etmek arasındaki farkı anlamaktadırlar. Biri öfkesini “zehirli ok” gibi yollamaksızın ifade ederse o kişi öfke hissini tanıyıp kabul etmektedir; bu durumda, öfkenin bir başkasına zarar verebilecek hiçbir kuvveti veya hareketi yoktur. Olanları yalnızca görünür düzeyde tanıyıp kabullendiğimiz kültürümüzde, farkındalığın bu diğer düzeyini inkar etmekte ve bu nedenle, sebep olduğumuz hasarı fark etmeksizin, bilinçsizce “zehirli oklar” atmaktayız.

"Duygular taşımanın ve duyguları ifade etmenin insanlık halinin bir parçası olduğunu anlamamız önemlidir. Yürütülen araştırmalardan biliyoruz ki duygularımızı ifade etmediğimizde hastalıklar oluşabilmektedir."

Ruhsal öğretiler, dış dünyamızın; bilincimizin iç durumunun bir yansıması olduğunu, binlerce yıldır öğretmekteler.

Çevre kirliliğine ve günümüzde dünyanın durumuna baktığımızda, içsel dünyamızın bir yansımasını görmekteyiz. Dünyayı değiştirmek istiyorsak kendimizi değiştirme niyetimize odaklanmamız gerekir.

Ruhsal uygulamalar ile çevreyi iyileştirmek ve dünyaya barış getirmek için yapılan dışsal çalışmalar arasında bir köprü oluşturmamızın zamanıdır.

Ruhsal öğretilerin hepsi, fiziksel düzeyde tezahür etmeden önce her şeyin ruhsal düzeyde tezahür ettiğini öğretmektedir. Ruhsal uygulamaları yaşamlarımıza sokmakla, kişisel ve gezegensel değişimi yaratma gücüne hepimizin sahip olabiliriz.

Dünyada nasıl biri olduğunuzu dönüştürmek yoluyla barışın gerçek ifadesi olabilmeniz mümkün. 
İşte, bunu yapmanın 10 basit yolu...

Kalbinizden Nefes Alıp Verin
Nefes alıp vermek, enerjiyi dönüştürmenin en basit yollarından biridir. Bu alıştırmayı, gün boyunca yapabilirsiniz: Ellerinizi kalbinizin üstüne koyun ve nefes alıp verirken kalbinizin hareketini hissedin. Bu, sakinleştiricidir ve dünyaya sevgi, huzur ve uyum enerjisi yollar.

Aynaya Bakın
Mücadele gerektiren bir duruma tepki vermeden önce bir aynadaki yansımanıza bakarak duygu ayarı yapın. Hiç kimse kendini zehirli bir tarzda hareket ederken görmek istemez. Size aptalca gelebilir ama bu düşüncenin sizi durdurmasına izin vermeyin. Kendimizi fazla ciddiye almak, negatif düşüncenin nedenlerinden biridir.

İfade Edin; Yollamayın
Stres, daha sonra pişman olabileceğimiz tarzda davranmamıza yol açabilir. Sorunlu duygulara sahip olmak normaldir ve hislerinizi tanıyıp kabullenmek önemlidir. Yalnızca enerjiyi kendinize, başkalarına ve dünyaya bir “zehirli ok” gibi göndermemeye dikkat ediniz.

Sevdiğiniz Birinin Yüzünü Düşünün
Duygularınızın ardındaki enerji tüm canlılara yayılır. Duygularınızın ardındaki enerji tüm canlı varlıklara yayılır. Sizin için sorunlu olan duyguları tetikleyen biriyle karşılaştıysanız, sevdiğiniz birini düşünün ve, size meydan okuyan kişinin siması yerine sevdiğiniz kişinin simasını koymaya çalışın. Örneğin, bir küçük yavru kedinin siması veya sevdiğiniz bir çiçeğin imgesi ile de çalışabilirsiniz.

Sözlerinize Dikkat Edin
Düşünceleriniz ve duygularınız gibi sözleriniz de içinde yaşadığımız dünyayı ve deneyimlerinizi değiştirme gücüne sahiptir. Bu, yüksek sesle başkalarına söylediğiniz sözler kadar sessizce kendinize söyledikleriniz için de geçerlidir. Kendinize iyi bir insan olmadığınızı söylemekteyseniz bu gerçekliği tezahür ettirmeye başlarsınız. Zihninizi olumlu sözcüklerle doldurun ki hayatınız da olumlu yönde açılıp genişlesin. “Abrakadabra” kelimesi, Arami dilinde “Konuştuğum üzere yaratacağım” anlamına gelen “Abraq ad habra” cümlesidir. Çocukken, ne anlama geldiğini bilmeksizin, kimbilir ne kadar sık söylemişizdir bu cümleyi.

Başkalarında Tanrısallığı Görün
Istırap çektiğini algıladığınız kişilere acımayınız; bu, onları yalnızca daha da derin bir ıstıraba sevk eder. İnsanları kendi ilahi ışıkları ve kusursuzlukları içinde gördüğünüzde, zorluklarıyla başa çıkmak için ihtiyaçları olan kuvveti onlara vermeye yardımcı olursunuz. Algılamanın gerçekliğinizi yarattığını unutmayın.

Doğayla Bağlantı Kurun
Bizler doğanın birer parçasıyız. Stres durumunda olduğumuzda doğanın temel unsurlarından –toprak, hava, su ve ateş (güneşteki gibi)– beslenmemiz kesilir ve gerçekten hastalanabiliriz. Doğa, en büyük şifacıdır. Sık sık zaman yaratıp doğal dünya ile bağlantıya geçin.

Suyla İyileşin
Suyun yaşam gücü acılarınızı yıkayıp götürebilir ve en basit faaliyetlerin bile şifa verici bir etkisi vardır. Ellerinizi yıkarken, duş alırken veya yağmur altında ıslanırken negatif enerjinin sizden uzaklaştığını ve ışığa dönüştüğünü imgeleyin.

Kendinizi Işıkla Koruyun
Birinin size psişik açıdan saldırdığını veya enerjetik açıdan düşmanca davrandığını hissederseniz, etrafınızı saran koruyucu bir ışık imgeleyin. Bazıları bunu beyaz bir enerji alanı olarak düşünmektedir; ben ise şeffaf ve mavi bir yumurtanın içinde olmak şeklinde imgeliyorum. Size uygun rengi bulmaya çalışın. Bu sizi, size doğru yollanan zararlı enerjilerden koruyacaktır.

Sevgiyle Yanıt Verin
Başkalarından gelen negatif ve zehirli enerjilerin alıcısı olmanız gerekmez. Sevgiyle almak istemediğiniz enerjiyi geri çevirebilirsiniz. Sevgiyle yanıt vermek ise bir saldırı pozisyonu almanızı ve daha çok negatif enerji yaratmanızı önleyecektir. Şifa veren tek şey sevgidir.

Yazar: Sandra Ingerman

Çeviren: Yasemin Tokatlı

Sizi harekete geçiren bir canlılık, bir yaşama gücü, bir enerji, bir dirilik vardır. Her zaman sadece biri hayata geçebileceği için bu ifade eşsizdir.
Bunu engellerseniz, başka koşullar altında asla var olmayacaktır.
"Martha Graham"

İki insanın birlikteliği ruhsal bir okuldur. 

Bunun farkında olan partnerlerin önünde bir tür okul müfredatı belirir .. Birlikte gelişmek, bunun için birbirine destek olmak ve partnerinin önündeki engelleri kaldırmaya çalışmak… Bu okulda erkek ve kadın kimliklerinin temsil ettiği farklılıklar, eşitlik, zıtlık ve tamamlayıcılıklar öğrenilir.

Yerleşik model ise bunun tam tersine, yerinde saymaya, gelişmemeye, değişmemeye yol açar. Kültür, coğrafya ve inançlarımız ne olursa olsun, aşağıdaki kıyaslama ruhsal evrim yolunda kemâle ilerleyen insanların bir araya gelerek oluşturdukları arkadaşlık, akrabalık, aile ve toplum yapısını da özetlemekte..

Hepimiz karşı cinsle mükemmel bir ilişki içinde olmayı arzulamışızdır. Bazılarımız bunu ilk defasında başarmış, bazılarımız birden fazla başarısız denemeden sonra aradığını bulmuş, kimimiz de hâlâ aramaktadır. Bu konuda endişeye gerek yoktur. Eskilerin dediği gibi “Her birimizin bir ruh eşi (öteki yarısı) vardır”. Er ya da geç, siz ve sevdiğiniz sevginin en ince derecelerini deneyimlemek üzere bir araya geleceksiniz.

Bunun ne zaman olacağı sizin GERÇEĞİ ne kadar çabuk anlayacağınıza bağlıdır. “Normal” ya da “Geleneksel” çift yapısındaki tipik hataları tanımak hayati önem taşır. Bu yapıdaki çift daha başından itibaren başarısızlığa mahkumdur. Hatalarımızın farkına varmakla en yüksek idealler üzerine kurulu mükemmel birlikteliği oluşturabiliriz.

Aşağıda Geleneksel ve Ruhsal ilişki tiplerinin bir karşılaştırmasını bulacaksınız. Bu metni bireysel olarak okumak, ilişkinizdeki yerinizi, ikili ilişkinizi ve eşinizi daha iyi anlamanızı sağlayacaktır.

Amacımız size güzel bir rüya gördürmek, bir kaç dakikalığına hoş vakit geçirtmek ya da ulaşılmaz bir ütopya sunmak değil. Belki de ruhsal yoldaşınız olacak kişi zaten hayatınızdadır. Ancak uyandırılmayı bekliyordur.

Geleneksel Çift ve Spiritüel Çift aslında iki zıt yapı da değildir. Biri başlangıç noktası, diğeri ise hedef olarak algılandığında her ilişkiyi ileri götürmek mümkündür. 

Bunun şartı tarafların böylesi bir ilerlemeyi kendisi ve eşi adına arzulamasıdır.

Geleneksel Çift
Çifti neyin motive ettiği belirsizdir. Genellikle daha önceden başkalarının tanımladığı bir modele uyulur. Üyelerin kendi değerlerine uyan öz modellerini geliştirmelerine izin verilmez. Güvenlik ve istikrar üyelerin değişim ve dönüşümlerine tercih edilir. Bu nedenle kişisel gelişim çok yavaştır. İki taraf da birbirinin imajına uymaya çalışır ve sevgililer özgür hareket edemezler. İçlerinden geldiği gibi ve dürüst davranamazlar.

Spiritüel / Ruhsal Çift
Bu ilişki net bir şekilde ruhsal bir amaçla kurulmuş olup ilişkinin temellerinde ortak hedefler vardır. Karşılıklı özgürlüklerin farkında oluş ve bunlara saygı vardır. Sevgililer kimliklerini, arzularını ve amaçlarını açık ve dürüst bir şekilde ifade ederler. Ötekinin değişim ve dönüşümü kabul edilir ve kıskançlık yoktur. Bu nedenledir ki kişisel gelişim çok hızlıdır.

Şüphe
Kapalı model kendine ve karşıdakine güveni en aza indirger. Bağlanır ve bağımlı hissedersiniz. Ötekini kendinizin üstünde değerli sayarsınız.

Güven
Açık model sevgililerin kendi bağımsızlıklarının farkında olmalarını sağlar. Ötekini değiştirmeye çalışmazsınız. Bunun yerine, onu olduğu gibi kabul eder ve varlığınızla ona yardım edersiniz.

Rekabet
“Orası benim yerim!”. Bir güç mücadelesi başlar : Emirleri kim vermektedir? Otorite kimdedir? Bu bir roller çatışmasıdır. Herkesin kendi çıkarı önce gelir. Ego yönetici koltuğundadır.

Anlayış
Her bir sevgili aynı “rütbeye” ve aynı sorumluluklara sahiptir. Her biri diğerinin “arazisine” ve birlikte ya da yalnız olma arzusuna saygılıdır. Roller esnektir : diğerinin ilerlemesine yardım etmek için oradasınızdır.

Bağımlılık
Roller belirlenmiştir. Farklı bakış açınızı diğerine dayatmak istersiniz. Ayrı, yalnız ve tatminsiz hissedersiniz. Terkedilme korkusu vardır.

Bağımsızlık – Otonom oluş
Her sevgili kendine yeterlidir ve diğerine bağımlı değildir. Aşk onlara güvenlik sağlar. Her biri diğerinin ruhsal gelişimine açıktır. Ruhsal gelişme “araçları” hakkında apaçık fikir sahibiyizdir : ruhsal çalışma ihtiyacı, boş vakit ayırma, seyahat ve başka ihtiyaçlar. Bu durum spontanlık ve uyuma götürür.

Şart ve Kurallar
Bağımlılık şartlara başlı alışverişlere, pazarlıklara yol açar. İlişkiyi kurallar, kontratlar ve mecburi itaat duygusu yönetir. Bu tip birlikteliğin temeli ticaret modeli üzerine kuruludur : bir şey verirsen karşılığında bir şey alırsın. Davranış ve tutumlar önceden hesaplanılır. Manipülasyona açık durumlar ortaya çıkar.

Özgürlük
Otonom oluş, kendine yeterli olma, hoşgörü ve teslimiyeti kolaylaştırır. Hükmetme ve sahiplenme yoktur. Sevgililer bir çift olarak bilinçli gelişme macerasının tadını keşfederler. Mutluluk, karşılıklı güven ve uyum vardır.

Sıkıntı
Sevgililer artık birlikte zaman geçirmekten hoşlanmadıkları içindir ki kurallar oluştururlar. Yaratıcılığı yok eden bir rutin içine girerler. Her biri ötekini mutsuzluğunun kaynağı olarak görür ve bu nedenle her biri kendini savunmak zorundadır.

Yaratıcılık
İki sevgili arasında sürekli bir “oyun” hali ve hoş bir atmosfer vardır. Spontanlık, ilham ve eğlenme gözle görünür haldedir. Yeni sevgi yolları keşfedilir. Birlikte gerçekten iyi ve mutlu hissedersiniz.

Güvensizlik hissi
Bir şeyin eksik olduğunu hisseder ama ne olduğunu tam olarak bilemezsiniz. Korku, belirsizlik ve suçluluk hisleri vardır. Diğerine yaklaşmaya çekinir ya da sizi sinirlendiren ve üzen hareketlerinden ötürü sitem edersiniz. Bir aile kurma arzusu, bir denge arayışı ve sorununuza çözüm bulma umudu bulunabilir.

Güven
Derin sevgi denge ve istikrar duygusuna götürür. Aile kurma arzusu doğarsa, bunun nedeni diğerini kaybetme korkusu değil, daha yüksek bir amaca hizmet içindir. Sevgililerin ruhsal kaynaşması daha üst bir güven duygusu doğurur.

Çift olarak başarısızlık hissi
Olayların akışına karşı bir yetersizlik hissi vardır. Her bir eş diğerini olduğundan daha değersiz görür. Dengesizleştirici kin duyguları birikebilir. Umutsuzluk ve çaresizlik hissi baş gösterir. Çiftinize uyumu geri getirmenin yolunu bulamazsınız.

Mükemmel Aşk
Birbirini özgürleştirme ve hayranlık hisleri vardır. Karşılıklı kendini adama sevgililerdeki ilahi özü uyandırır ve bir iyi oluş hali yaratır. Aşk ve sevgi için varsınızdır. Sevginiz kozmik olmuştur. Tanrının sizi birbiriniz aracılığıyla sevdiğini hissedersiniz.

Ayrılık
Tek yol ayrılık ve boşanmadır. Umutsuzluğu ve yalnızlığı deneyimlersiniz. Bu bir dönüşüm, kendine yetme ve özgürlüğü keşif fırsatı olabilir.!

Birlik
İlişki bir tür ruhsal evlilik ya da birlik kurma fırsatıdır. Çift ilkel (primary) aşkı, aşkın ilk ve en temel evresini keşfeder. Erkek ve kadından ibaret iki arketip üzerinden sever. Bu sevgi çifti birliğe, tanrısallığa ve kutsanmışlığa ulaştırır. Her ilişkinin ideal haline ulaşırlar....

BİRLİĞİN keşfine ya da başka bir deyişle EN YÜKSEK GERÇEĞE...



Yoga Ezoterik sitesinden uyarlanmıştır. Orijinal metnine buradan ulaşabilirsiniz.

Düşlersin, düşlersin, düşlersin…

Bir yandan yaşayıp, bir yandan da istediği hayatı kurgulamanın ne olduğunu biliyorum. Bunu uzun zamandır yapıyorum.

Duruyorum, yaşadıklarıma ve yaşamak istediklerime bakıyorum.
Duruyorum, hissettiklerime ve hissetmek istediklerime bakıyorum.
Duruyorum, sahip olduklarıma ve sahip olacaklarıma bakıyorum.
 
Baktığında görmek mucizedir. Gördüğünüzü yaşama fikri ise heyecan verici!
Bir süredir baktığım, gördüğüm ve en derinlerde hissettiğim “yaşayacaklarım ile” hayat beni burun buruna getirdi. O hayalini kurduğum, düşlerken nefesimi kesen yaşam bir adım uzağımda duruyordu. Şimdi hareket zamanıydı. “Birileri” düğmeye basmıştı ve her şey harekete geçmişti işte. Uçan halı beni üzerine almış, havalanmıştık çoktan.

Peki bu geçiş kolay bir geçiş olacak mıydı?
İçimde saklı duran endişeler yumağı, bir parça suçluluk, bir tutam vazgeçiş beni tekrar “iyi” hissettirecek miydi?

Uçan halıda yerimi aldığımda “ben ne yapıyorum” diyor içimden bir ses. Bu ruhumun sesi değil. Biliyorum, tanıyorum. Bu “otur yerine, düzen iyidir” diyen yanımın sesi. Özgürlükten sana ne, yaşamana bak, kurulu düzenine bak, rahatına bak diyen yanımın sesi. Çünkü ben “o” yanımın başına yine ve yeniden “iş” açtım :) Rahat batmadı, daha da rahat olmaya, daha da huzurlu kalmaya, özgürce yaşamaya kanat açtım.
Ama o yanım yok mu o yanım, hiç hoşnut değildi bu durumdan. Zaaflarımı ve zayıflıklarımı! İyi bilen kurnaz tilki beni en “acıtan” yerime dokunarak gıdıklıyordu. Ama bu defa güldürmüyordu.

O itiraz ettikçe sustum, o kızdıkça sustum, o felaket senaryoları yazdıkça sustum. Bu susuş tüm neşemi “hüp diye içine çekse de” sustum…

Biliyordum, bu “ben” değildim. İnandığı ve istediği şey uğruna gemileri yakan ben, susuşlar içinde kayboldum.

Bir an geldi. Kolumdan tutan ve “gitme” diyen yanım anladı. Ne yapsa nafile, ok yaydan çıktı bir kere. Sahte bir vicdan denemesi ile son hamlesini yapması da işe yaramayınca onun cephesinde “beyaz bayrağı” gördüm. Onun gördüğü ise; “Hiçbir şey göründüğü gibi değildi”…

Ne oluyorsa, ne yaşanıyorsa, bizim seçimlerimizle gelişiyor olsa da en yüksek hayrımıza oluyor. Bütünün parçalarını yerine oturtabilmek için bazen cesur adımlar atmak gerekiyor. Bilinmeze atlamak gerekiyor. Biz kendi yerimizi bulduğumuzda, diğerlerinin de bunu yapmasını kolaylaştırıyoruz.

Dramatize eden tarafınız her zaman iş başında olabilir. Ya onunla “melankoli” ve “sahte gerçeklik” müziğinde en tutkulu dansınızı yapacaksınız ya da ruhunuzun haykıran sesine uyup hayallerinizi sevgiyle ve neşeyle kucaklayacaksınız.

Bugün bir seçim yaptım ve kurduğum birbirinden güzel hayallerimi kucakladım. Ben Özgürüm. Evet, sonunda olması gerektiği gibi. Ben Özgürüm.

Şimdi ise sıra sen de. Peki ya sen?..........