Kendimi gerçekten sevmeye başladığımda,
Anladım ki...
Duygusal acılar ve keder, bir uyarıydı bana.
Kendi gerçeğime karşı yaşadığımı anımsatan.
Biliyorum, bugün buna "özgün olmak" diyorlar.

Kendimi gerçekten sevmeye başladığımda,
Zamanı gelmediğini,
Ve o kişinin hazır olmadığını bildiğin halde onu,
İsteğimizi yapmaya zorlamanın,
O insan kendim de olsam,
Ne kadar utanç verici olduğu anladım...
Bugün buna, "kendine saygı duymak" dendiğini biliyorum.

Kendimi gerçekten sevmeye başladığımda, 
Başkalarının hayatına özenmekten vazgeçtim.

Ve önüme çıkan zorlukların,
Olgunlaşmam için aşmam gereken engeller olduğunu fark edebildim.
Günümüzde buna, "bilgelik" dendiğini biliyorum.

Kendimi gerçekten sevmeye başladığımda, 
Her zaman her fırsatta,
Doğru zamanda, doğru yerde bulunduğumu anladım.
O andan itibaren de huzura erdim.
Bugün buna, "varoluşa saygı" dendiğini biliyorum.

Kendimi gerçekten sevmeye başladığımda, 
Kendime ayırmam gereken zamanı başka şeylere harcamaktan,
Geleceğe ilişkin büyük projeler yapmaktan vazgeçtim.

Bugün artık yalnızca bana keyif ve mutluluk veren,
Sevdiğim ve hoşuma giden işleri,
Kendime özgü yol, yordam ve tempoyla yapıyorum.
Günümüzde buna, "kendine karşı dürüstlük" dendiğini biliyorum.

Kendimi gerçekten sevmeye başladığımda, 
Sağlıklı olmayan her şeyden kurtardım kendimi.
Yemeklerden, insanlardan, nesnelerden, durumlardan.

Hepsinden önce de beni benden koparıp diplere çeken şeylerden.
Başlangıçta buna "sağlıklı bencillik" diyordum,
Bugün biliyorum ki, bu "kendini sevmek"tir.

Kendimi gerçekten sevmeye başladığımda, 
Vazgeçtim.

Her zaman kendi haklılığıma inanmaktan,
Daha az yanılmaya başladım böylece.
Bugün anladım buna "sade olmak" dendiğini.

Kendimi gerçekten sevmeye başladığımda, 
Düşüncelerimin beni zavallı ve hasta edebileceğini fark ettim.

Buna karşın yüreğimin gücünü yardıma çağırdığımda,
Aklım değerli bir ortak kazandı.
Bu ilişkiye bugün "yürek bilgeliği" diyorum.

Kendimizle ya da başkalarıyla tartışmaktan,
Çatışmaktan ve sorun yaşamaktan korkmamalıyız.

Çünkü yıldızlar bile bazen birbiriyle çarpışır,
Ve yeni dünyalar oluşur.
Bugün bunun "YAŞAMAK" olduğunu biliyorum!


Charlie Chaplin'in 16 Nisan 1959'da 70. doğum gününde yazdığı yazı...

Bu ilham verici gerçek yaşam öyküsünde Anita Moorjani, dört yıl kadar kanserle savaştıktan sonra vücudunun çökmeye başlayışını ve içinde her yere yayılan kötümcül kanser hücrelerine yenik düşüşünü anlatıyor.

Organları işlevlerini yitirdikten sonra komaya girip sıra dışı bir öte dünya deneyimi yaşıyor ve bu sayede kendi değerinin ve hastalığa yol açan esas şeyin farkına varıyor. Bilinci yerine geldikten sonra hızlı bir şekilde iyileşiyor. Vücudunda kansere dair hiçbir iz kalmıyor ve birkaç hafta içinde hastaneden taburcu ediliyor. Bu kitapta Anita, Hong Kong'daki çocukluk anılarına geri gidiyor. Kariyerini inşa etme girişiminden ve hayatının aşkını bulmasından bahsediyor. Onu hastalığa götüren unsurlarla, tıbbi açıklaması olmayan hastane deneyimini anlatıyor. Kitabın "tanıtım bülteni" kitabın özetini bu şekilde aktarıyor bizlere.

Ben neden bu olağanüstü güzellikteki kitabı okumanızı tavsiye ediyorum’a gelince :) 

Son günler çoğumuzu zorlayan, kimi zaman savuran, korkularımızla yüzleştiren enerjilerle geçiyor. Özümüzde hepimiz biliyoruz, her şey olması gerektiği gibi oluyor, en yüksek hayrımıza oluyor. Ama bu biliş bazen insan bedeninde deneyim yaşayan biz ruhsal varlıklara yeterli olmayabiliyor.

Karşımıza çıkan bir yazı, bir film ya da bir kitap farkındalığımızı biraz daha yükselterek içsel huzuru yakalamamızı ve yaşadığımız zorlu süreci daha kolay kabul etmemizi sağlayabiliyor.

İşte ben de bu süreçlerden birinde her gün düşen enerjimi tazelemek için enerji çalışmaları yaparken, sık sık meditasyon ile dengemi bulmaya çalışırken bir şeylerin hala yetmediği, beni sakinleştirmediği, ne yaparsam yapayım kabule geçemediğimi hissettim.

Olana, hissettiklerime, düşüncelerime direnişim, zihin ve kalp dengemi kuramayışım beni epey hırpalıyordu. Evreni ve işleyişini çok seviyorum :) İhtiyacım olanı ihtiyacım olduğunda bana gösterişini çok seviyorum. Şükürler olsun. İşte o gün içimden bir şey beni bu kitaba yöneltti.

Kitaplığımda duran ve geçen yıl bir solukta okuduğum bu kitap, Anita’nın samimi yazı dili beni bir anlığına durdurdu. Okudukça içimde esen sert rüzgarlar yavaş yavaş yerini tatlı bir melteme bıraktı. Bir biliş hali yükseldi. Hatırlamaya başladığım o tanıdık “özgürlük” hissi geri geldi. 

O histe ne direniş, ne kızgınlık, ne kırgınlık ne de yaşadığım ağır yorgunluk hali kalmıştı. Hissettiğim sadece huzur dolu bir özgürlük sonsuz bir genişleme idi. Sonraki günlerde kitabı okumaya devam ederken yaşadığım tüm kaosun yerini bir boşluk kapladı. Hayatımda değişen, en azından iyiye dönüşen bir gelişme olmamıştı ama içimde bir şeyler değişiyordu. Kocaman bir boşluğun içinde öylece duruyordum, durabiliyordum. Bu pek sık yapabildiğim bir şey değildir. Genelde sakinleştiğimde ve dengeye geldiğimde hemen o kocaman coşkumu ortaya çıkarmak hoplayıp zıplayıp neşeyle doldurmak isterim.

Bu defa öyle yapmadım. Bir şey yapmaya çalışmadım. Boşluk ve ben baş başaydık. Burada ne iyi ne kötü vardı. Ne sıkıcılık, ne neşe. Her şey başka türlüydü. Sadece ben vardım. Her şeyi kapsayan, kucaklayan ve hiçbir şeye yorum yapmayan ben. Bu yeni tanıştığım yeri sevdim. Bana yeni bir keşif yaşatan Anita’nın kitabını çok sevdim. Eğer hissettiklerim sizde de bir duygu yarattı ise bu kitabı okumanızı tavsiye ederim. Eminim size de iyi gelecek, belki de size özel bambaşka keşifler yaşatacaktır.

Bitirmeden önce bir şeyi belirtmek istiyorum. Hepimiz zaman zaman hayat içerisinde zorlanıyoruz. Kendimizi ve hayatımızı dengeye getirirken yoruluyoruz. Yaşadığımız bu süreçler çok doğal ve her geçiş mutlaka bir şeye hizmet ediyor, iyi bir şeye, bizim hayrımıza bir şeylere. Bu süreçlerde kendimize ve çevremize karşı sevgide kalabildiğimizde her şey çok daha kolay ilerleyebiliyor. İşte yaşadığım bu günlerde koşulsuz sevgisi ve ilgisiyle yanımda olan, yargısızca dinleyen, anlayan ve varlığının şefkatini kilometrelerce uzaktan bile bana hissettiren Sevgili Ayşenur Hanım’a tüm kalbimle teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız, yaradan sizi de her an iyiler ve iyiliklerle karşılaştırsın.

Tek gerçeğin sevgi olduğunu bir kez daha yaşatan oluş'a, yaradan'ın sonsuz mucizelerine şükürler olsun…

Hayatı her ne olursa olsun çok da ciddiye almamak gerektiğini, her oluşta esprili bir yan bulmanın ruhu özgürleştirdiğini fark ettiğimden beri seviyorum böyle şeyleri. İşte spritüel konulara ilgisi olanları eğlendirecek esprili yorumlar :)

- Evren Sağolsun!
- Rampaların ustasıyım, Meditasyonun hastasıyım :)
- O şimdi Reiki Master ;)
- Huzur, kuantum fiziğinde!
- Miras değil; 3 vizyonlama, 2 imgeleme :p
- Evrenle kavgalı, çilekeş yaşam koçu :)
- Geçme tekamül köprüsünden, ürkütürsün egoları.. sakın düşme aşağı kapatırsın çakraları ;)
- Hasret kaldım, bir sana bir de lusid rüyaya!
- Tek rakibim neurolinguistic format :)
- Asfaltta geçme beni, astralde mahcup ederim seni ;)
- Hatalıysam evrene mesaj gönder :p
- İstanbul Ankara 4 saat, dinamik meditasyon 24 saat!
- Spritüelsin dediler, kız vermediler :)
- Çekim yasasının ustasıyım, kryon’un hastasıyım!


Sevgili Yasemin’e teşekkürlerimle :)

Birisi sana; “Aynı şeyden bahsediyoruz” dediğinde,
Ona de ki; “Aynı şeyden bahsetmiyoruz”

Birisi sana “Sorgulama sadece inan” dediğinde,
Ona de ki; “Sorguluyorum ve düşündüğüm şeye yüksek bir inancım var”

Birisi sana; “Benim otoriteme karşı gelme” dediğinde,
Ona de ki; “Daha yüksek bir otorite var, ben onu takip ediyorum”

Birisi sana; “Fikirlerin baştan çıkarıcı” dediğinde;
Ona de ki; "Hayır benim fikirlerim baştan çıkarıcı değil, kıymetli”

Birisi sana; Fikirlerin tehlikeli dediğinde;
Ona de ki; “Evet benim fikirlerim tehlikeli ve sen neden bu kadar korktun?”

Birisi sana “Bu daha olmamış dediğinde”;
Ona de ki; “Olacak”

Birisi; “Bu henüz gelişmemiş, olgun değil” dediğinde;
Ona de ki; “Yaşamda her şey küçük başlar ve büyümesine izin verilmelidir”

Birisi; “Bu yeterince iyi düşünülmemiş” dediğinde;
Ona de ki; “Bu her şeyiyle çok iyi düşünüldü”

Birileri sana “Fazla tepki veriyorsun” dediğinde;
Onlara de ki; “Siz, yeterince tepki vermiyorsunuz dostlar”

Birileri sana “Duygusallık yapıyorsun” dediğinde;
Onlara de ki; “Tabii ki duygularım çok yerinde ve sahi; seninkilere ne oldu?”

Birileri sana; “Mantıklı değilsin” dediğinde,
Onlara de ki; “Ben mantık değil, duyunun kendisiyim”

Birileri sana; “Seni ağladığında anlayamıyorum” dediğinde;
Onlara de ki; “Kuşkusuz ben aynı zamanda hem zırlak hem de hiddetli olabilirim”

Birileri sana; “Çok öfkeli olduğun zamanlarda seni anlayamıyorum” dediğinde;
Onlara de ki; “Nazik, tatlı veya sessiz olduğum zamanlarda beni duymadınız”

Birisi sana; “Esas noktayı kaçırıyorsun” dediğinde;
Ona de ki; “Ben herhangi bir noktayı kaçırmıyorum fakat görünen o ki sen benim işaret ettiğim noktayı kaçırıyorsun, neyden bu kadar korkuyorsun?”

Birisi sana; “Kuralları çiğniyorsun” dediğinde;
Ona de ki; “Evet. Kuralları çiğniyorum”

Birisi sana; “Bu pratik değil dediğinde”;
Ona de ki; “Bu çok pratikçe yapılmış bir anlaşma, teşekkür ederim”

Birisi “Kimse sana inanmayacak, seni takip etmeyecek, kimse bunu yapmayacak” derse,
De ki; “Ben yapacağım, ben inanacağım ve zaman içinde dünya beni takip edecek”

Birisi “Kimse bunu dinlemek istemiyor” derse;
De ki; “Biliyorum, sen, bunu dinlemekte çok zorlandın”

Birisi “Bu kapalı bir sistem bunu değiştiremezsin” derse;
De ki; “Ben kapıyı iki kere çalacağım ve eğer cevap yoksa O zaman o sistemin kapılarını havaya uçuracağım ve sistem değişecek

Birisi “Seni dikkate almayacaklar” derse;
De ki; "Beni dikkate alacaklar ve yüzlercesi, binlercesi arkamda durarak”

Birileri; herhangi bir şey için “zaten iyi bir şekilde yapıldı” derse;
De ki; “Henüz yeteri kadar iyi değil”

Daha zamanı değil, dediklerinde,
Onlara de ki;  “Zamanı geldi de geçiyor bile”

Birileri; henüz doğru gün, doğru ay, doğru yıl değil derlerse;
Onlara şöyle de; doğru yıl geçen yıldı,
Ve doğru ay geçen aydı,
Ve doğru gün dündü
Ve sen takvimin gerisinden geliyorsun...

Peki, Allah aşkına sen bu konuda ne yapacaksın?
Sen kim olduğunu sanıyorsun dediklerinde;
Anlat onlara
Anlat kim olduğunu
ve geri çekilme

Ben çektim, sen de çekmek zorundasın, dediklerinde
Hayır hayır hayır de,

Ben uzun zaman acı çektim ve sen de acı çekmek zorundasın derlerse;
Hayır hayır hayır de,

Sen iyi, geçinmesi zor, iflah olmaz, cüretkar,
mantık dışı ve makul olmayan bir kadınsın derlerse;

Evet evet evet de..

Ve sana daha kötü haberlerim var;
Biz kızlarımızı ruhumuzla besliyoruz
Ve annelerimizi,
Ve kız kardeşlerimizi..
Oğullarımıza ve babalarımıza
Gösteriyoruz... Sadece bizim gibi olmaları için...

Clarissa Pinkola Estes

Orjinal Kaynak: http://ncronline.org/blogs/el-rio-debajo-del-rio/how-silence-woman-retrieving-her-voice

Ruh dediğimiz görünmeyen bir boyuta; “bedenimizin ötesindeki asıl kimliğimiz” dediğimiz bir unsura sahibiz. Bu yanımızı göremeyiz ama beden ve zihin ile birlikte bütün varlığımızı oluşturmaktadır. 

Fiziksel dünyada başkalarıyla ne zaman etkileşime geçsek, görünmeyen bir enerji alışverişi de gerçekleşir.

Enerji, somuttur. Negatif enerjiyle dolu bir ortamda yaşadığımızda veya çalıştığımızda kendimizi ya fiziksel veya psikolojik düzeyde iyi hissetmeyiz.

Yerli kültürlerin hepsi, öfke gibi negatif bir enerjiyi yollamak ile bunu yalnızca ifade etmek arasındaki farkı anlamaktadırlar. Biri öfkesini “zehirli ok” gibi yollamaksızın ifade ederse o kişi öfke hissini tanıyıp kabul etmektedir; bu durumda, öfkenin bir başkasına zarar verebilecek hiçbir kuvveti veya hareketi yoktur. Olanları yalnızca görünür düzeyde tanıyıp kabullendiğimiz kültürümüzde, farkındalığın bu diğer düzeyini inkar etmekte ve bu nedenle, sebep olduğumuz hasarı fark etmeksizin, bilinçsizce “zehirli oklar” atmaktayız.

"Duygular taşımanın ve duyguları ifade etmenin insanlık halinin bir parçası olduğunu anlamamız önemlidir. Yürütülen araştırmalardan biliyoruz ki duygularımızı ifade etmediğimizde hastalıklar oluşabilmektedir."

Ruhsal öğretiler, dış dünyamızın; bilincimizin iç durumunun bir yansıması olduğunu, binlerce yıldır öğretmekteler.

Çevre kirliliğine ve günümüzde dünyanın durumuna baktığımızda, içsel dünyamızın bir yansımasını görmekteyiz. Dünyayı değiştirmek istiyorsak kendimizi değiştirme niyetimize odaklanmamız gerekir.

Ruhsal uygulamalar ile çevreyi iyileştirmek ve dünyaya barış getirmek için yapılan dışsal çalışmalar arasında bir köprü oluşturmamızın zamanıdır.

Ruhsal öğretilerin hepsi, fiziksel düzeyde tezahür etmeden önce her şeyin ruhsal düzeyde tezahür ettiğini öğretmektedir. Ruhsal uygulamaları yaşamlarımıza sokmakla, kişisel ve gezegensel değişimi yaratma gücüne hepimizin sahip olabiliriz.

Dünyada nasıl biri olduğunuzu dönüştürmek yoluyla barışın gerçek ifadesi olabilmeniz mümkün. 
İşte, bunu yapmanın 10 basit yolu...

Kalbinizden Nefes Alıp Verin
Nefes alıp vermek, enerjiyi dönüştürmenin en basit yollarından biridir. Bu alıştırmayı, gün boyunca yapabilirsiniz: Ellerinizi kalbinizin üstüne koyun ve nefes alıp verirken kalbinizin hareketini hissedin. Bu, sakinleştiricidir ve dünyaya sevgi, huzur ve uyum enerjisi yollar.

Aynaya Bakın
Mücadele gerektiren bir duruma tepki vermeden önce bir aynadaki yansımanıza bakarak duygu ayarı yapın. Hiç kimse kendini zehirli bir tarzda hareket ederken görmek istemez. Size aptalca gelebilir ama bu düşüncenin sizi durdurmasına izin vermeyin. Kendimizi fazla ciddiye almak, negatif düşüncenin nedenlerinden biridir.

İfade Edin; Yollamayın
Stres, daha sonra pişman olabileceğimiz tarzda davranmamıza yol açabilir. Sorunlu duygulara sahip olmak normaldir ve hislerinizi tanıyıp kabullenmek önemlidir. Yalnızca enerjiyi kendinize, başkalarına ve dünyaya bir “zehirli ok” gibi göndermemeye dikkat ediniz.

Sevdiğiniz Birinin Yüzünü Düşünün
Duygularınızın ardındaki enerji tüm canlılara yayılır. Duygularınızın ardındaki enerji tüm canlı varlıklara yayılır. Sizin için sorunlu olan duyguları tetikleyen biriyle karşılaştıysanız, sevdiğiniz birini düşünün ve, size meydan okuyan kişinin siması yerine sevdiğiniz kişinin simasını koymaya çalışın. Örneğin, bir küçük yavru kedinin siması veya sevdiğiniz bir çiçeğin imgesi ile de çalışabilirsiniz.

Sözlerinize Dikkat Edin
Düşünceleriniz ve duygularınız gibi sözleriniz de içinde yaşadığımız dünyayı ve deneyimlerinizi değiştirme gücüne sahiptir. Bu, yüksek sesle başkalarına söylediğiniz sözler kadar sessizce kendinize söyledikleriniz için de geçerlidir. Kendinize iyi bir insan olmadığınızı söylemekteyseniz bu gerçekliği tezahür ettirmeye başlarsınız. Zihninizi olumlu sözcüklerle doldurun ki hayatınız da olumlu yönde açılıp genişlesin. “Abrakadabra” kelimesi, Arami dilinde “Konuştuğum üzere yaratacağım” anlamına gelen “Abraq ad habra” cümlesidir. Çocukken, ne anlama geldiğini bilmeksizin, kimbilir ne kadar sık söylemişizdir bu cümleyi.

Başkalarında Tanrısallığı Görün
Istırap çektiğini algıladığınız kişilere acımayınız; bu, onları yalnızca daha da derin bir ıstıraba sevk eder. İnsanları kendi ilahi ışıkları ve kusursuzlukları içinde gördüğünüzde, zorluklarıyla başa çıkmak için ihtiyaçları olan kuvveti onlara vermeye yardımcı olursunuz. Algılamanın gerçekliğinizi yarattığını unutmayın.

Doğayla Bağlantı Kurun
Bizler doğanın birer parçasıyız. Stres durumunda olduğumuzda doğanın temel unsurlarından –toprak, hava, su ve ateş (güneşteki gibi)– beslenmemiz kesilir ve gerçekten hastalanabiliriz. Doğa, en büyük şifacıdır. Sık sık zaman yaratıp doğal dünya ile bağlantıya geçin.

Suyla İyileşin
Suyun yaşam gücü acılarınızı yıkayıp götürebilir ve en basit faaliyetlerin bile şifa verici bir etkisi vardır. Ellerinizi yıkarken, duş alırken veya yağmur altında ıslanırken negatif enerjinin sizden uzaklaştığını ve ışığa dönüştüğünü imgeleyin.

Kendinizi Işıkla Koruyun
Birinin size psişik açıdan saldırdığını veya enerjetik açıdan düşmanca davrandığını hissederseniz, etrafınızı saran koruyucu bir ışık imgeleyin. Bazıları bunu beyaz bir enerji alanı olarak düşünmektedir; ben ise şeffaf ve mavi bir yumurtanın içinde olmak şeklinde imgeliyorum. Size uygun rengi bulmaya çalışın. Bu sizi, size doğru yollanan zararlı enerjilerden koruyacaktır.

Sevgiyle Yanıt Verin
Başkalarından gelen negatif ve zehirli enerjilerin alıcısı olmanız gerekmez. Sevgiyle almak istemediğiniz enerjiyi geri çevirebilirsiniz. Sevgiyle yanıt vermek ise bir saldırı pozisyonu almanızı ve daha çok negatif enerji yaratmanızı önleyecektir. Şifa veren tek şey sevgidir.

Yazar: Sandra Ingerman

Çeviren: Yasemin Tokatlı

Sizi harekete geçiren bir canlılık, bir yaşama gücü, bir enerji, bir dirilik vardır. Her zaman sadece biri hayata geçebileceği için bu ifade eşsizdir.
Bunu engellerseniz, başka koşullar altında asla var olmayacaktır.
"Martha Graham"

İki insanın birlikteliği ruhsal bir okuldur. 

Bunun farkında olan partnerlerin önünde bir tür okul müfredatı belirir .. Birlikte gelişmek, bunun için birbirine destek olmak ve partnerinin önündeki engelleri kaldırmaya çalışmak… Bu okulda erkek ve kadın kimliklerinin temsil ettiği farklılıklar, eşitlik, zıtlık ve tamamlayıcılıklar öğrenilir.

Yerleşik model ise bunun tam tersine, yerinde saymaya, gelişmemeye, değişmemeye yol açar. Kültür, coğrafya ve inançlarımız ne olursa olsun, aşağıdaki kıyaslama ruhsal evrim yolunda kemâle ilerleyen insanların bir araya gelerek oluşturdukları arkadaşlık, akrabalık, aile ve toplum yapısını da özetlemekte..

Hepimiz karşı cinsle mükemmel bir ilişki içinde olmayı arzulamışızdır. Bazılarımız bunu ilk defasında başarmış, bazılarımız birden fazla başarısız denemeden sonra aradığını bulmuş, kimimiz de hâlâ aramaktadır. Bu konuda endişeye gerek yoktur. Eskilerin dediği gibi “Her birimizin bir ruh eşi (öteki yarısı) vardır”. Er ya da geç, siz ve sevdiğiniz sevginin en ince derecelerini deneyimlemek üzere bir araya geleceksiniz.

Bunun ne zaman olacağı sizin GERÇEĞİ ne kadar çabuk anlayacağınıza bağlıdır. “Normal” ya da “Geleneksel” çift yapısındaki tipik hataları tanımak hayati önem taşır. Bu yapıdaki çift daha başından itibaren başarısızlığa mahkumdur. Hatalarımızın farkına varmakla en yüksek idealler üzerine kurulu mükemmel birlikteliği oluşturabiliriz.

Aşağıda Geleneksel ve Ruhsal ilişki tiplerinin bir karşılaştırmasını bulacaksınız. Bu metni bireysel olarak okumak, ilişkinizdeki yerinizi, ikili ilişkinizi ve eşinizi daha iyi anlamanızı sağlayacaktır.

Amacımız size güzel bir rüya gördürmek, bir kaç dakikalığına hoş vakit geçirtmek ya da ulaşılmaz bir ütopya sunmak değil. Belki de ruhsal yoldaşınız olacak kişi zaten hayatınızdadır. Ancak uyandırılmayı bekliyordur.

Geleneksel Çift ve Spiritüel Çift aslında iki zıt yapı da değildir. Biri başlangıç noktası, diğeri ise hedef olarak algılandığında her ilişkiyi ileri götürmek mümkündür. 

Bunun şartı tarafların böylesi bir ilerlemeyi kendisi ve eşi adına arzulamasıdır.

Geleneksel Çift
Çifti neyin motive ettiği belirsizdir. Genellikle daha önceden başkalarının tanımladığı bir modele uyulur. Üyelerin kendi değerlerine uyan öz modellerini geliştirmelerine izin verilmez. Güvenlik ve istikrar üyelerin değişim ve dönüşümlerine tercih edilir. Bu nedenle kişisel gelişim çok yavaştır. İki taraf da birbirinin imajına uymaya çalışır ve sevgililer özgür hareket edemezler. İçlerinden geldiği gibi ve dürüst davranamazlar.

Spiritüel / Ruhsal Çift
Bu ilişki net bir şekilde ruhsal bir amaçla kurulmuş olup ilişkinin temellerinde ortak hedefler vardır. Karşılıklı özgürlüklerin farkında oluş ve bunlara saygı vardır. Sevgililer kimliklerini, arzularını ve amaçlarını açık ve dürüst bir şekilde ifade ederler. Ötekinin değişim ve dönüşümü kabul edilir ve kıskançlık yoktur. Bu nedenledir ki kişisel gelişim çok hızlıdır.

Şüphe
Kapalı model kendine ve karşıdakine güveni en aza indirger. Bağlanır ve bağımlı hissedersiniz. Ötekini kendinizin üstünde değerli sayarsınız.

Güven
Açık model sevgililerin kendi bağımsızlıklarının farkında olmalarını sağlar. Ötekini değiştirmeye çalışmazsınız. Bunun yerine, onu olduğu gibi kabul eder ve varlığınızla ona yardım edersiniz.

Rekabet
“Orası benim yerim!”. Bir güç mücadelesi başlar : Emirleri kim vermektedir? Otorite kimdedir? Bu bir roller çatışmasıdır. Herkesin kendi çıkarı önce gelir. Ego yönetici koltuğundadır.

Anlayış
Her bir sevgili aynı “rütbeye” ve aynı sorumluluklara sahiptir. Her biri diğerinin “arazisine” ve birlikte ya da yalnız olma arzusuna saygılıdır. Roller esnektir : diğerinin ilerlemesine yardım etmek için oradasınızdır.

Bağımlılık
Roller belirlenmiştir. Farklı bakış açınızı diğerine dayatmak istersiniz. Ayrı, yalnız ve tatminsiz hissedersiniz. Terkedilme korkusu vardır.

Bağımsızlık – Otonom oluş
Her sevgili kendine yeterlidir ve diğerine bağımlı değildir. Aşk onlara güvenlik sağlar. Her biri diğerinin ruhsal gelişimine açıktır. Ruhsal gelişme “araçları” hakkında apaçık fikir sahibiyizdir : ruhsal çalışma ihtiyacı, boş vakit ayırma, seyahat ve başka ihtiyaçlar. Bu durum spontanlık ve uyuma götürür.

Şart ve Kurallar
Bağımlılık şartlara başlı alışverişlere, pazarlıklara yol açar. İlişkiyi kurallar, kontratlar ve mecburi itaat duygusu yönetir. Bu tip birlikteliğin temeli ticaret modeli üzerine kuruludur : bir şey verirsen karşılığında bir şey alırsın. Davranış ve tutumlar önceden hesaplanılır. Manipülasyona açık durumlar ortaya çıkar.

Özgürlük
Otonom oluş, kendine yeterli olma, hoşgörü ve teslimiyeti kolaylaştırır. Hükmetme ve sahiplenme yoktur. Sevgililer bir çift olarak bilinçli gelişme macerasının tadını keşfederler. Mutluluk, karşılıklı güven ve uyum vardır.

Sıkıntı
Sevgililer artık birlikte zaman geçirmekten hoşlanmadıkları içindir ki kurallar oluştururlar. Yaratıcılığı yok eden bir rutin içine girerler. Her biri ötekini mutsuzluğunun kaynağı olarak görür ve bu nedenle her biri kendini savunmak zorundadır.

Yaratıcılık
İki sevgili arasında sürekli bir “oyun” hali ve hoş bir atmosfer vardır. Spontanlık, ilham ve eğlenme gözle görünür haldedir. Yeni sevgi yolları keşfedilir. Birlikte gerçekten iyi ve mutlu hissedersiniz.

Güvensizlik hissi
Bir şeyin eksik olduğunu hisseder ama ne olduğunu tam olarak bilemezsiniz. Korku, belirsizlik ve suçluluk hisleri vardır. Diğerine yaklaşmaya çekinir ya da sizi sinirlendiren ve üzen hareketlerinden ötürü sitem edersiniz. Bir aile kurma arzusu, bir denge arayışı ve sorununuza çözüm bulma umudu bulunabilir.

Güven
Derin sevgi denge ve istikrar duygusuna götürür. Aile kurma arzusu doğarsa, bunun nedeni diğerini kaybetme korkusu değil, daha yüksek bir amaca hizmet içindir. Sevgililerin ruhsal kaynaşması daha üst bir güven duygusu doğurur.

Çift olarak başarısızlık hissi
Olayların akışına karşı bir yetersizlik hissi vardır. Her bir eş diğerini olduğundan daha değersiz görür. Dengesizleştirici kin duyguları birikebilir. Umutsuzluk ve çaresizlik hissi baş gösterir. Çiftinize uyumu geri getirmenin yolunu bulamazsınız.

Mükemmel Aşk
Birbirini özgürleştirme ve hayranlık hisleri vardır. Karşılıklı kendini adama sevgililerdeki ilahi özü uyandırır ve bir iyi oluş hali yaratır. Aşk ve sevgi için varsınızdır. Sevginiz kozmik olmuştur. Tanrının sizi birbiriniz aracılığıyla sevdiğini hissedersiniz.

Ayrılık
Tek yol ayrılık ve boşanmadır. Umutsuzluğu ve yalnızlığı deneyimlersiniz. Bu bir dönüşüm, kendine yetme ve özgürlüğü keşif fırsatı olabilir.!

Birlik
İlişki bir tür ruhsal evlilik ya da birlik kurma fırsatıdır. Çift ilkel (primary) aşkı, aşkın ilk ve en temel evresini keşfeder. Erkek ve kadından ibaret iki arketip üzerinden sever. Bu sevgi çifti birliğe, tanrısallığa ve kutsanmışlığa ulaştırır. Her ilişkinin ideal haline ulaşırlar....

BİRLİĞİN keşfine ya da başka bir deyişle EN YÜKSEK GERÇEĞE...



Yoga Ezoterik sitesinden uyarlanmıştır. Orijinal metnine buradan ulaşabilirsiniz.

Düşlersin, düşlersin, düşlersin…

Bir yandan yaşayıp, bir yandan da istediği hayatı kurgulamanın ne olduğunu biliyorum. Bunu uzun zamandır yapıyorum.

Duruyorum, yaşadıklarıma ve yaşamak istediklerime bakıyorum.
Duruyorum, hissettiklerime ve hissetmek istediklerime bakıyorum.
Duruyorum, sahip olduklarıma ve sahip olacaklarıma bakıyorum.
 
Baktığında görmek mucizedir. Gördüğünüzü yaşama fikri ise heyecan verici!
Bir süredir baktığım, gördüğüm ve en derinlerde hissettiğim “yaşayacaklarım ile” hayat beni burun buruna getirdi. O hayalini kurduğum, düşlerken nefesimi kesen yaşam bir adım uzağımda duruyordu. Şimdi hareket zamanıydı. “Birileri” düğmeye basmıştı ve her şey harekete geçmişti işte. Uçan halı beni üzerine almış, havalanmıştık çoktan.

Peki bu geçiş kolay bir geçiş olacak mıydı?
İçimde saklı duran endişeler yumağı, bir parça suçluluk, bir tutam vazgeçiş beni tekrar “iyi” hissettirecek miydi?

Uçan halıda yerimi aldığımda “ben ne yapıyorum” diyor içimden bir ses. Bu ruhumun sesi değil. Biliyorum, tanıyorum. Bu “otur yerine, düzen iyidir” diyen yanımın sesi. Özgürlükten sana ne, yaşamana bak, kurulu düzenine bak, rahatına bak diyen yanımın sesi. Çünkü ben “o” yanımın başına yine ve yeniden “iş” açtım :) Rahat batmadı, daha da rahat olmaya, daha da huzurlu kalmaya, özgürce yaşamaya kanat açtım.
Ama o yanım yok mu o yanım, hiç hoşnut değildi bu durumdan. Zaaflarımı ve zayıflıklarımı! İyi bilen kurnaz tilki beni en “acıtan” yerime dokunarak gıdıklıyordu. Ama bu defa güldürmüyordu.

O itiraz ettikçe sustum, o kızdıkça sustum, o felaket senaryoları yazdıkça sustum. Bu susuş tüm neşemi “hüp diye içine çekse de” sustum…

Biliyordum, bu “ben” değildim. İnandığı ve istediği şey uğruna gemileri yakan ben, susuşlar içinde kayboldum.

Bir an geldi. Kolumdan tutan ve “gitme” diyen yanım anladı. Ne yapsa nafile, ok yaydan çıktı bir kere. Sahte bir vicdan denemesi ile son hamlesini yapması da işe yaramayınca onun cephesinde “beyaz bayrağı” gördüm. Onun gördüğü ise; “Hiçbir şey göründüğü gibi değildi”…

Ne oluyorsa, ne yaşanıyorsa, bizim seçimlerimizle gelişiyor olsa da en yüksek hayrımıza oluyor. Bütünün parçalarını yerine oturtabilmek için bazen cesur adımlar atmak gerekiyor. Bilinmeze atlamak gerekiyor. Biz kendi yerimizi bulduğumuzda, diğerlerinin de bunu yapmasını kolaylaştırıyoruz.

Dramatize eden tarafınız her zaman iş başında olabilir. Ya onunla “melankoli” ve “sahte gerçeklik” müziğinde en tutkulu dansınızı yapacaksınız ya da ruhunuzun haykıran sesine uyup hayallerinizi sevgiyle ve neşeyle kucaklayacaksınız.

Bugün bir seçim yaptım ve kurduğum birbirinden güzel hayallerimi kucakladım. Ben Özgürüm. Evet, sonunda olması gerektiği gibi. Ben Özgürüm.

Şimdi ise sıra sen de. Peki ya sen?..........

Öncelikle sizinde, “Hipnoz” kelimesine karşı bir hassasiyetiniz, çekinceniz, emin olamama haliniz var ise bu yazıyı kesinlikle okumalısınız.. :)

Hipnoz’a karşı çeşitli bakış açıları olmakla birlikte, karşılaştığım ve diyalogda olduğum kişilerde çoğunlukla bir merak ağır basıyor. Gizemli, çekici, etkili fakat güvene ihtiyaç duyulan bir alan ortaya çıkıyor. Bu hem danıştığınız ve çalışacağınız kişiye hem de tekniğe karşı bir güven arayışı oluyor. Ki çok doğal bir arayış. Günlük ilişkilerimizi bile güvene dayalı seçtiğimizi düşünürsek, kendimizi iyileştirme ve şifalandırma girişimlerimizde güvene ihtiyaç duymamız kaçınılmazdır.

Danıştığınız kişiye karşı duyacağınız güven; bazen referanslar, tanıdıklar yoluyla, denenmiş ve güvenirliliği teyid edilmiş olarak karşınıza çıkar, bazen de; o kişinin enerjisi, kendine ve sunduğu hizmete karşı inancı size aradığınız güveni verir.

Tekniğe karşı güven ihtiyacı ise; konuyla ilgili çeşitli araştırmalar yaparak kendinizi ikna etme yoluyla ya da tekniği uygulayan kişinin aktarımlarına inancınızla tamamlanabilir.

Belirtmeliyim ki, bu yazıyı hazırlarken kimseyi ikna etme gibi bir kaygım ya da çabam yok. O yüzden içimden geldiği gibi, sizinle sohbet eder gibi bir paylaşımda bulunacağım..:)

Şimdi, tanımsal olarak bakarsak Hipnoz; Zihinsel odaklanma, Fiziksel rahatlamadır. Zihne malzemeler vererek; telkinler, imgelemeler ile fiziksel bedenin rahatlaması sağlanır. Ki beden ve zihin bunu sever. Rahatlamayı, gevşemeyi sever. O yüzden meditasyonlar bu kadar etkili ve rağbet gören tekniklerdir.

En bariz hipnoz örneği ise; Araba kullanırken, bir yerden-bir yere giderken, kafanızda binlerce düşünce varsa eğer “ne zaman geldim bu kadar yolu” dersiniz. Yolu gelmişsinizdir ama zihniniz o kadar doludur ki, farkında olmadan ilerlemişsinizdir.

Arada ki fark, hipnoz sırasında verilen telkinler sizi yorgun düşürmek yerine hem zihinsel hem de bedensel olarak rahat hissettirir.

Kimse hipnoz’dan, o rahatlık alanından çıkmak istemez.  Ama herkes çıkar..! Hem de birkaç saniye’de.

TRANS, yine konuyla ilgili merak edilen bir kelimedir. Kelime anlamı ise; Geçiş demektir. Bir hal’den diğer hal’e geçiş. Hipnoterapist, İnsanı bir ruh halinden, baka bir ruh haline geçirebilir. Olumsuz ruh halini, olumlu bir ruh haline dönüştürebilir.

Hipnozun kalıcı olup olmadığı merak edilen diğer  bir konudur. Evet , hipnoterapi ile yapılan çalışmalar kalıcıdır. Yaşadığınız sürece kalıcıdır. :) Sanırım bu yeterlidir. :)

Şimdi bir Hipnoterapi seansı ile yapabileceklerimize bakalım…

Olumsuz bilinçaltı kayıtlarını bir künyede yazılı gibi düşünürsek ve bu kayıtların yaşamınıza etkileri sizi olumsuz yönlendiriyorsa, künyeyi kırıp atabilir ve sonsuza dek etkilerinden kurtulabilirsiniz. Bir hipnoretapi seansı ile bunu başarmanız mümkündür. Sizin bu olumsuz etkiyi değiştirmek istemeniz önemlidir. Buna hazır mısınız? Değiştirmek istediğinizden emin misiniz?

Değiştirmek istediğiniz  bir durum, bir duygu, bir hal, bir korku için hipnoterapi işe yarar. Ömür boyu o durum, o duygu, o hal, o korkuyu gizlemeye çalışıp yaşamaktansa, hipnoterapi ile kökünden çözebilir ve özgürleşebilirsiniz.

Zihninizde kim olduğunuzla ilgili bir fikriniz vardır. Bu fikir hoşunuza gitmiyorsa, kendinizle ilgili resim hoşunuza gitmiyorsa; bu fikri, bu resmi hipnoterapi ile değiştirebilirsiniz. Kendinize kızmak, gücenmek ya da hoşnutsuzluk duymak yerine kendinizi takdir ederek ve saygı duyarak yaşamak hipnoterapi ile mümkündür.

Seanslara “para istiyorum” cümlesi ile gelen danışanlara sorarım, paranın getireceği neyi istiyorsun? Her ay rahat yaşamak, filanca yere tatile gitmek, falanca marka arabayı almak? Siz paranın getireceği, hissettireceği neyi istiyorsunuz? Bunun size ulaşması hipnoterapi ile mümkündür.

Kilo sorunu yaşamamızın yüzlerce nedeni olabilir. Enerjimizde ki eksikliği gereğinden fazla yiyerek gidermeye çalışmak, duygusal nedenler, genetik faktörler vs.. vs.. Nedeni her ne olursa olsun, bugün vereceğiniz bir karar ile bu günden sonra nasıl bir bedene sahip olacağınızın tohumlarını atmak, gereken inanç kalıplarını dönüştürmek ve istediğiniz gibi bir fiziksel bedene sahip olarak yaşamak hipnoterapi ile mümkündür.

Sosyal ilişkilerde rahat olma ve girişken bir ruha sahip olma potansiyeli taşısakta, günlük yaşamda böyle hissedememek, böyle davranamamak, çekinik kalmak, yaşamınız boyunca hissetmek zorunda olmadığınız bir durumdur. Tam hissettiğiniz ve yaşamayı arzuladığınız halleri edinmek hipnoterapi ile mümkündür.

Özgüven stabil bir şey değildir. Duruma, yaşanan şartlara, yeni girişimlere ve daha pek çok şeye göre değişkenlik gösterir. Özgüveni yüksek tanımlaması bana biraz genel bir tanım gelir. Oysa kendine inanç, yapabileceklerine inanç, ego’nun mevcut durumu tüm iyi niyeti ile koruma çabasına rağmen ilerleme dürtüsünü doğru kullanabilmek, ihtiyaç duyulan kalıpları dönüştürmek hipnoterapi ile mümkündür.

Sık rastladığım konulardan biride yabancı dil öğrenirken yaşanan zorluklar. Aslında bize ait olmayan fakat zaman içerisinde yerleşen bilinçaltı kalıpları, yeni bir şey öğrenmeyi, hele söz konusu yabancı bir dil ise koplike ve “zor” diye etkiletlediğimiz hale getiriyor. Oysa eğlenerek, keyifle ve hızlı bir şekilde yeni bir dil öğrenmek hipnoterapi ile mümkündür.

Bitişler her zaman kolay kabul edebildiğimiz, serbest bırakabildiğimiz ve özgürleşebildiğimiz süreçler olamayabiliyor. Arkasında yatan duygusal nedenlere, bize etkilerine, kayıp duygusuna ve her biri ile başa çıkmaya çalışmak yorucu ve zorlayıcı olabiliyor. Yaşanan bir durumu ya da kaybı ya da bitişi değiştiremeyiz ama olana bakış açımızı ve bu günden sonra ki yaşamımıza sahip çıkma gücümüzü hipnoterapi ile değiştirmemiz mümkündür.

Eğer bir hayaliniz varsa ve bunu yaşamaktan sizi alıkoyan inanç kalıplarınız yüzünden hayalinize ulaşamıyorsanız kendinizi sıkışmış ya da tatminsiz hissetmeniz kaçınılmaz olacaktır. Kalbinizin sesi, sizi o yola sokana dek susmayacaktır. Burada ya bu çelişkiyi sürdürerek ya da baskılayarak yaşamayı seçeriz ya da hayalimize ulaşmak adına adımlarımızı atarak. Adımları atarken olumsuz inanç kalıplarınızı hipnoterapi ile dönüştürmeniz mümkündür.

Söz konusu ilişkiler, aşk yaşamı olunca “neden sürekli bunu yaşıyorum” sorusu ile çok fazla karşılaşıyoruz. Birbirine benzeyen, doyum vermeyen, içinde özgür hissetmediğimiz ilişkileri tekrar ve tekrar deneyimlemek zorunda değiliz. Tam olarak istediğimiz ve hayal ettiğimiz ilişkileri yaşamaktan bizi alıkoyan inançları dönüştürmek hipnoterapi ile mümkündür.

Korkular, fobiler, endişeler yaşamınızı sınırlıyor mu? Bunlar olmasaydı, nasıl yaşayacağınızı hiç düşündünüz mü? Yaşam çok değerli, onu sınırsızca ve özgürce, rahat ve hafif hissederek yaşamak, sınırlarınızı dönüştürmek hipnoterapi ile mümkündür.

Sunum yapmak, kalabalık bir grup karşısında konuşmak, yapılan araştırmalara göre insanların %70’ini strese sokan ve olumsuz etkileyen bir girişimdir. Buna neden olan ise zihninizde o sunum ya da konuşma ile ilgili yarattığınız olasılık resmidir. Oysa bu resmi tersine, tam da istediğiniz resme dönüştürdüğünüzde  -ki bu yarım saatlik bir çalışma ile yapılabilir-  hipnoretapi ile kendinizi rahat ve huzurlu hissedeceğiniz sunumlar yapabilmeniz mümkündür.

Hipnoretapi ile dönüştürebileceklerinizin aslında sınırı yok. Yeter ki siz ne istediğinizi bilin, bundan emin olun.

Yaklaşık 10 yıldır aralıksız, yaşam misyonu olarak kendimle çalışıyorum. Kendimin en iyi versiyonunu yaşamak için çalışıyorum, bunun için yaşıyorum. Yaşadığım her an'a şükrederek, keyif alarak yaşıyorum. Farklı teknikler, farklı çalışmalar, farklı öğretiler denedim ve kullandım. Kimisini hala kullanıyor, kimisine teşekkür edip yoluma devam ediyorum. Hipnoterapi en sevdiğim, favori tekniklerimden biri oldu. Birçok konuda kendimde ve birlikte çalıştığımız arkadaşlarımda bu tekniği uyguladık ve uygulamaya devam ediyoruz. Ve sonuçlar her iki taraf içinde tatmin edici oluyor. Hızlı, etkili, kalıcı ve EĞLENCELİ olması beni cezbeden yönleri.

Eğer hala tanışmadı iseniz bu tekniği denemenizi tavsiye diyorum. 

Benimle ya da başka bir hipnoterapist ile;

 Tanışın, Deneyin ve Mucizeyi Hissedin..:)

Hulya

Yaşam sevincini yeniden hissetmek, geçmişteki olumsuz duygu artıklarını temizlemek ve yepyeni bir geleceğe beyaz bir sayfa açmak için duygusal temizlik yaptırmaya ne dersiniz?

EFT Duygusal Özgürleşme Teknikleri ile gündeminizde olan, sizi iyi hissettirmeyen, enerjinizi düşüren duygulardan arınmak ve yenilenmek hemen, şimdi MÜMKÜN.

Siz de eskinin duygusal yüklerinden arınmak istiyorsanız çalışmamıza mutlaka katılın. Katılmadan önce BURADAN ön kayıt yaptırmayı unutmayın. Bu çalışmaya İstanbul dışından katılmak isteyenler için, Skype üzerinden çalışma yapılmaktadır.